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Ratgeber: Gesünder Sitzen

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Der Anteil der Büroarbeitsplätze wird Prognosen zufolge auch in den nächsten Jahren weiter zunehmen. Im Vergleich zu körperlich belastenden Berufen sind die sogenannten „Kopfarbeiter“ mit geringeren Risiken verbunden. Trotzdem nehmen neben psychischen Belastungen auch klassische Beschwerden wie Muskel-Skelett-Erkrankungen und Augenleiden zu.

Im aktuellen Bericht der Bundesanstalt für Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin (BAuA) ist zu lesen, dass im Jahr 2011 jeder Arbeitnehmer fast 13 Tage krankgeschrieben war. Eine der Hauptursachen für Arbeitsunfähigkeit sind nach wie vor Schädigungen des Muskel-Skelett-Systems.

Arbeitstempo und Arbeitspensum werden aufgrund der technischen Entwicklungen, neuer Wege der Kommunikation und durch die steigende Informationsflut weiter zunehmen. Neben "weichen Faktoren", wie z. B. Arbeitsorganisation, Selbstmanagement und Kommunikation bleibt eine ergonomische Arbeitsgestaltung nach wie vor ein bedeutender Faktor.

Was Sie beim Thema Ergonomie beachten sollten, erfahren Sie in der Kompetenzbroschüre „Gesünder Sitzen“.
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